Poslední zápisek o běhu

Už neběhám, víte? Nevíte. Po půlmaratonu všechno vypadalo parádně. Najel jsem na trénink s cílem zaběhnout maraton pod 4 hodiny. Jenže tři týdny a začal mě píchat kyčel, koleno, sval. No prostě hrůza. Trvalo to týden, druhý. Nechal jsem to odpočinout. A ono z toho nic není. Pořád to bolí. Je to škoda. Naštěstí na kole jezdit můžu a tak prostě neběhám a jezdím na kole.

Vlastně nejezdím. Urval jsem patku a tak jsem několik týdnů čekal na novou. A mezitím jsem teda jen navštěvoval fitko. Rozhodně mi prospělo odstěhovat se z baráku a zažít bydlet sám. Přecijen to noční vyžírání ledničky mi moc neprospívalo. Na druhou stranu už nejezdím každý den hodinku do práce a tak mi chybí pohyb. Naložil jsem si teda redukční dietu, abych srazil váhu před maratonem a nemusel se tahat s tukem. Když teda jsem zkriplenej a nemůžu sportovat, aspoň budu hubnout. A taky že jo. Podařilo se mi srazit slušné 3kg za cca měsíc. Žádná voda, jen kvalita. Stačilo vysadit sladké a omezit přežírání :-). Až se mi vrátí běžecké schopnosti, budu se snažit srazit váhu na finálních 75kg. To by mělo být optimální pro běhání. A na kole to určitě taky půjde poznat.